دسر ماست رژیمی
مواد لازم:
ماست چکیده بدون چربی 1 لیوان
توت فرنگی 1 فنجان
کورن فلکس رژیمی 6 قاشقب غذاخوری
عسل 3 قاشق غذاخوری
عصاره خالص وانیل یک چهارم قاشق چایخوری
هندوانه خرد شده 1 فنجان
آناناس خرد شده 1 فنجان
طرز تهیه:
ماست چکیده، عسل و عصاره ی وانیل را در یک کاسه با هم ترکیب کنید. دیگر موادی را که در دستور آمده در چند لیوان لایه لایه روی هم بچینید به این ترتیب: قطعات هندوانه، ترکیب ماست چکیده، قطعات آناناس، ترکیب ماست چکیده، قطعات توت فرنگی، ترکیب ماست چکیده. و روی هر لیوان نیز یک قاشق کورن فلکس بریزید.
